I lie to myself for 26 miles when I run a marathon,” says Aly, about her strategy when race day turns tough. Hi, Team. In this episode of The Amazing Runner’s World Show, Jeff and Aly talk about ...

Add 5 percent to each of the numbers you calculated. This is your goal cadence for each pace. According to biomechanics ...

You might be intimidated by heavy loads in the weight room and more attune to banded and bodyweight workouts for building ...

Ligero, impermeable y muy compacto: este cortavientos de Decathlon cuesta solo 9,99 € y es perfecto para correr ahora que regresan las lluvias.

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Este pasado domingo se producía el fallecimiento de un corredor en la competición y el especialista comparte cuándo es conveniente someterse a pruebas cardíacas.

Del extremeño Valle del Jerte a la zaragozana Sierra del Moncayo, nos vamos cogemos las zapatillas de senderismo o las de ...

Coon’s character, Laurie, is vacationing at the notorious White Lotus hotel in Thailand with two of her childhood friends, ...

All along, running actually helped me feel better.

Mohamed Attaoui lamenta las gradas vacías y los malos horarios en el Grand Slam Track, donde quedó último en su grupo de 800 y 1.500m, y piensa ya en entrenar en altitud de cara al verano ...

Sydney McLaughlin arrasó en su grupo en la primera cita del Grand Slam Track de Kingston, donde los españoles Moha Attaoui y Thierry Ndikumwenayo firmaron una actuación discreta ...